11pcs Resistance Band Set Líkamsþjálfun Teygjubönd Fitness

11 stk sett Vöðvastyrksþjálfun mótstöðuhljómsveit Home Pull Rope Jóga æfingarbönd Líkamsþjálfun Teygjubönd Líkamsræktarbúnaður

Hvernig ætti að nota 11Pcs Resistance Bands innandyra, utandyra og í ræktinni?

Við getum notað 11 stk mótstöðubandasettið til að æfa innandyra. Staðsetningin getur verið hvar sem er á heimavistinni eða gestaherberginu okkar. Tólið er 11 PC mótstöðubandið . Með 3 myndböndum sem eru innan við 1 mínútu kynntum við vörusýningu og notkunarsviðsmyndir 11Pcs Resistance Bands Set , sýndum að fullu hvernig 11Pcs Resistance Bands þjálfast innandyra og þjálfuðum allar vöðvaþjálfunarhreyfingar alls líkamans. Aftur.

Segja má að slönguþolsbönd séu æfingar á einum stað. Í stað þess að hlaupa, hoppa, ganga og aðrar æfingar sem þú gerir venjulega, leiðréttir þjálfun með föstum punktum alla líkamshluta. Sértæku aðferðirnar eru sem hér segir:

Almennt séð, þegar þú stundar æfingar utandyra með Resistance Bands Tube Set , þarftu að nota trjástofna, bekki o.s.frv. (það er þægilegt að hafa hurðarsylgju til að festa það innandyra), og þú getur byrjað á því að vefja Resistance Bands rörin. í kringum það. Auðvitað geturðu jafnvel notað alla líkamshluta til að stunda Pull Rope Fitness Bands æfingar, svo framarlega sem þér finnst allir líkamshlutar hafa verið stækkaðir og teygðir.

Yoga Pull Rope þjálfunarlota: Byrjaðu á göngu, 25 mínútur á dag, 4 daga vikunnar. Náðu smám saman 6 daga. Skref þín ættu að vera afslappuð og þægileg, ekki of hröð 5 mínútum eftir upphaf og 5 mínútum fyrir lok. Til að hita upp ættirðu að snúa öxlunum og veifa handleggjunum; þegar þú ert rólegur skaltu klappa á kálfa og læri. Eftir að hafa gengið geturðu notað garðinn sem líkamsræktarstöð til að æfa fyrir tiltekið fitusvæði. Yfirleitt er hvert sett af æfingum gert í 2 settum, 1 sett er um það bil 8-12 sinnum, byrjað með 2 sinnum í viku, og smám saman náð 3 sinnum í viku.

Þykkt og lengd líkamsþjálfunarböndanna ákvarða þyngdina meðan á notkun stendur, sem hægt er að velja í samræmi við persónulegar þarfir, eða hægt er að nota marga teygjanlega reipi með mismunandi viðnám til að auka styrkinn. Þegar þú framkvæmir æfingar viðnámsbandsæfingar ættir þú að halda líkamanum stöðugum og halda 11 stk æfingamótstöðubandinu þétt. Styrkur æfingarinnar fer eftir persónulegri getu þinni og ætti að gera smám saman.

Auðvitað geturðu æft samkvæmt vinsælari Home Workout Resistance Bands þyngdartapsæfingunum til að ná betri árangri.

Ef þú ferð inn í ræktina með Elastic Bands Exercise Resistance Bands geturðu fundið að þjálfarinn er mjög faglegur. Þegar þú hitar upp og teygir þig geturðu notað R esistance Band 11Pcs til að klára. Þú getur notað aðalspennu teygjusnúruna til að framkvæma teygjur á hverjum hluta. Meðan á þjálfun stendur geturðu notað R esistance Bands Set 11Pcs til að ljúka samsettri hópþjálfun. Getur gert þjálfun til að ná óvæntum árangri!

Vörulýsing

Vörusýning

Kosturinn okkar
Rík reynsla : Við höfum margra ára reynslu í framleiðslu og sölu á íþróttavörum, þar á meðal skíðabúnaði, reiðhjólum,

sundvörur , stuðningsól , líkamsræktarvörur osfrv. Við munum veita þér fagmannlegasta ráðgjöf og

þjónusta.

S uperior Gæði: Með hár-gæði hráefni og þétt sauma, okkar sérsniðin skíði ól er að tryggja langtíma notkun

Umhverfisvernd : efnið er umhverfisvænt og ekki eitrað, stóðst ROHS, SGS, BSCI vottun

Fjölbreyttir stílar : Kísill, teygjanlegt og önnur efni að eigin vali. Margs konar litir og forskriftir eru fáanlegar.

Við getum prentað lógó fyrirtækisins sé þess óskað